Больше доказательства: тучность может сократить вашу жизнь
Исследование, которое отслеживало вес и выживание более 6000 американцев в течение 24 лет, укрепляет представление о том, что нагромождение избыточных фунтов может привести к более ранней могиле.
По данным исследовательской группы из Бостонского университета, статистически ожирение, а не просто избыточный вес, было связано с 27-процентным увеличением шансов умереть в течение периода исследования.
Люди в" брюзглой " категории имели индекс массы тела (BMI) между 30 и 34, при 30 статистически порог для тучности. Например, 5 футов 4 дюйма человека весом 175 килограмм имеет ИМТ 30.
Риск умереть молодым был также выше для" очень " тучных людей - тех, у кого ИМТ от 35 до 39. Люди в этой весовой категории имели почти вдвое больше шансов умереть в течение 24-летнего периода исследования по сравнению с людьми с нормальным весом, сказал биостатист Чинг-ти Лю и его коллеги.
Исследование было уникальным, считает команда Лю, потому что оно не было основано на ИМТ человека в какой-то момент жизни, а вместо этого отслеживало "историю веса" людей с течением времени. Это должно "повысить точность данных ИМТ и, таким образом, привести к лучшим оценкам связи между ожирением и смертностью", сообщают авторы исследования.
Подход оказался одним выводом, который может быть обнадеживающим для людей, борющихся с "битвой выпуклости": избыточный вес, но не превышающий порог ИМТ 30 для ожирения, похоже, не влияет на продолжительность жизни.
Исследование показало, что люди с избыточным весом могут ожидать примерно те же шансы на выживание, что и в категории нормального веса.
"Не было никакой разницы в риске смертности для тех, кто оставался избыточным весом, и для тех, кто оставался нормальным весом", - отметил Марк Перейра, эпидемиолог из Университета Миннесоты. Это может быть связано с тем, что изменения здорового образа жизни могут предотвратить болезнь даже у людей с избыточным весом, предложил он в комментарии, сопровождающем новое исследование.
Предыдущие исследования "ясно показали, что снижение заболеваемости возможно благодаря улучшению питания и физической активности среди людей с избыточным весом и ожирением, независимо от того, достигается потеря веса или нет", добавил он.
Исследование Бостонского университета опиралось на подробную информацию, собранную каждые несколько лет о весе почти 6200 взрослых участников в текущем исследовании сердца Framingham, с записями, простирающимися на протяжении 24 лет.
В целом к концу 2014 года более половины (56%) членов исследовательской группы умерли. Команда Лю обнаружила, что ожирение или очень ожирение, по-видимому, оказало значительное влияние на то, прибыла ли смерть относительно рано.
Поскольку курение может сбить с толку результаты, его команда также провела цифры только для тех 3075 участников, которые никогда не курили.
Результаты показали, что тенденции оказались еще более сильными в отсутствие курения.
В этой группе ожирение было связано с 31% более высокой вероятностью смерти в течение периода исследования, в то время как очень ожирение увеличивало риск почти в 2,4 раза по сравнению с нормальным весом никогда не курящих.
Удивительно, но в группе "никогда не курящих" избыточный вес (но не ожирение), похоже, оказывал влияние на снижение продолжительности жизни по сравнению с людьми с нормальным весом.
В целом, все эти эффекты казались более глубокими у мужчин, чем у женщин, говорят исследователи.
Был еще один интригующий вывод: влияние ожирения на выживание, похоже, уменьшилось за последние несколько десятилетий.
По словам команды Лю, это может быть связано с лучшим "контролем факторов риска" - изменениями здорового образа жизни-или улучшениями в лекарственной терапии (статины, например), таких операциях, как ангиопластика или шунтирование, а также больничное обслуживание.
Все эти достижения могут держать ожирение американцев в живых дольше, чем в прошлые десятилетия, говорят исследователи.
Тем не менее, Перейра писал: "суть этих анализов заключалась в том, что самый низкий риск смертности наблюдался среди людей, которые оставались в нормальном весе или избыточном весе с течением времени" и никогда не становились ожирением.
Это может стать более жестким, добавил он ,поскольку " избыточный вес или слегка ожирение сегодня, по сравнению с четырьмя или более десятилетиями назад, кажется новой нормой."
Это не значит брюзглые американцы беспомощно для того чтобы улучшить их здоровье, однако. По словам Перейры, исследование поддерживает " изменения образа жизни и окружающей среды для предотвращения хронических заболеваний и смертности среди людей с избыточным весом и ожирением."